กรมกิจการผู้สูงอายุ

สูงอายุหมายถึงผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ในวัยนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงหลายด้าน ทั้งทางร่างกาย ทางสมอง ทางอารมณ์และทางสังคม จึงเป็นวัยที่คนส่วนมากกลัว ดังนั้นการได้เข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ดังกล่าวก็จะช่วยให้ผู้สูงอายุได้ปรับตัวได้ดียิ่งขึ้นรวมทั้งบุตรหลานหรือผู้ใกล้ชิดมีส่วนสำคัญมากในการช่วยให้ท่านปรับตัวได้อย่างมีความสุข การเปลี่ยนแปลงในด้านต่าง ๆ ของผู้สูงอายุ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เริ่มอ่อนแอลงและเชื่องช้า ร่างกายเสื่อมโทรม บางรายมือเท้าสั่นการทรงตัวไม่ดี ปรับตัวกับสภาพดินฟ้าอากาศได้ยาก ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย การเปลี่ยนแปลงทางด้านสมอง หลงลืมง่าย ความจำไม่ดี แต่เหตุผลและความสุขุมรอบคอบอาจจะยังคงที่ การเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์  อารมณ์ไม่คงที่ อ่อนไหวง่าย มักเอาแต่ใจตัวเอง โกรธง่าย ชอบบ่น แต่บางรายใจดี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพเศรษฐกิจในครอบครัวด้วย การเปลี่ยนแปลงทางสังคม ส่วนมากก็มักจะฝากจิตใจไว้กับวัดและยึดศาสนาเป็นที่พึ่ง บางรายอาจต้องหาเลี้ยงชีพอยู่หรือเลี้ยงดูลูกหลานในบ้าน จึงกลายเป็นที่พึ่งและเพื่อนเล่นของลูกๆหลาน ซึ่งก็ช่วยให้มีความสุขเพลิดเพลิน ปัญหาที่พบได้บ่อยในวัยนี้ ปั

                              👌  12 เมนูเด็ด อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน "ผู้สูงอายุ" สู้โควิด-19 💪 ในช่วง การแพร่ระบาดโควิด-19 ระลอกใหม่ จุดเร่ิมต้นในตลาดกลางกุ้ง จ.สมุทรสาคร และมีแรงงานต่างด้าวชาวเมียนมาติดเชื้อโควิดอีกร่วมพันคน การป้องกันการติดเชื้อ COVID-19  โดย ล้างมือบ่อยๆ สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้า เว้นระยะห่าง กินร้อน ช้อนกลาง กินอาหารปรุงสุก หลีกเลี่ยงไปในที่แออัดแล้ว การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วย การกินอาหารเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจะช่วยเป็นเกราะป้องกันการติดเชื้อได้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะได้รับเชื้อโควิด-19 ได้ง่ายและอาจมีอาการรุนแรงมากกว่าวัยอื่นๆ  เนื่องจากผู้สูงอายุมีภูมิคุ้มกันลดลงตามวัย และส่วนใหญ่มีโรคประจำตัว เช่น  โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคปอด โรคมะเร็ง ทำให้มีความเสี่ยงสูง จึงจำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษ  : 10 วิธีดูแลอาหารผู้สูงอายุ ไกลห่างโควิด-19 : อาหารอะไรบ้างที่ผู้สูงอายุควรเลือกกินในช่วงการระบาดโควิดระลอกใหม่ เพื่อเพิ่มเกราะป้องกันโควิด-19 เรามีคำแนะนำจาก แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร เพื่อให้ทุกคนได้จัดเมนูอาหารให้พ่อ แม่ ปู่ ย่าที่

  เกษียณมาร์เก็ต ล้อมวงสนทนากับทีมก่อตั้งเกษียณมาร์เก็ต หนึ่งในโครงการ 60’s playground ของโอลด์ เชียงใหม่ ที่เปิดพื้นที่ให้วัยเกษียณออกมาแสดงตัวตนและศักยภาพ ผ่านกาดเช้าที่ต้องฮ้องว่าน่ารักขนาด หากพูดถึงสูงวัย คงเห็นภาพคุณตาคุณยายไกวเปลเลี้ยงหลาน ฝ่ายหญิงสวมเสื้อคอกระเช้า ฝ่ายชายสวมเสื้อเชิ้ตสีตุ่น นุ่งกางเกงสแล็กทรงโคร่ง มาพร้อมกลิ่นแป้งตาบูหอมชื่นใจ และคน (เคย) หนุ่มสาวที่ก้าวเข้าวัยเกษียณล้วนมีอาการหมดไฟ และรู้สึกว่าคุณค่าของชีวิตบางส่วนหายไปกับกำลังวังชาและบทบาทที่ลดลงตามกาลเวลา แต่ไฟแห่งชีวิตลุกโชนขึ้นอีกครั้ง เมื่อคนเฒ่า (คนเหนือเปิ้นฮ้องสูงวัยว่าคนเฒ่า) วัย 60 พลัส ถูกเติมฟืนไฟด้วยการกลับมามีตัวตนและเห็นความงามของตัวเองผ่านการปล่อยแสงแห่งความหวังด้วยกันที่  เกษียณมาร์เก็ต  https://readthecloud.co/the-senior-market/                                                                                                   เกษียณมาร์เก็ต ถูกนิยามว่าเป็นพื้นที่สร้างสุขของคนรุ่นใหญ่ ซึ่งคนรุ่นใหญ่ที่ว่าคือคนที่มีอายุ 60 ขึ้นไป  ถ้าพูดให้เข้าใจง่าย สถานที่แห่งนี้เป็นตลาดเช้าที่พ่อค้าแม่ขายวัยเ

  ⛄ ผู้สูงอายุกับการดูแลสุขภาพในหน้าหนาว⛄